2025年度 春合宿

上智大学では、一般入試が始まりましたね✏️皆様、いかがお過ごしでしょうか？？

今回は、2/9（日）〜12（水）に静岡県沼津市のF3ベースにて行われた、春合宿の様子をお届けいたします。

1日目

今回の合宿は現地集合なので、各々新幹線やバスに乗って、沼津市へ向かいました。13時ごろに練習場に着くと、部員は久しぶりのメタルピストに大興奮！

合宿長の指導のもと、部員同士でツボを押したり（スピリチュアル？🔮）、フィジカルトレーニングをしたりしました。その後はファイティングで1日目の練習を終えました。

夜の自由時間には、仲見世商店街にご飯を食べに行ったり、街を散策したりしました🚶

↑ツボ押し中

2日目

朝は、9:00練習開始です！前日に夜更かしをした罪人たちは、眠気に耐えながらフィジカルトレーニングに臨みました😢

メタルピストを使ったフットワークの練習は、とても新鮮で楽しく行うことができました。講習では、メンタルと身体の関係についてを部員同士で考え、どうすればパフォーマンスが向上するかを学びました。また、フルーレ・サーブルはリニュー集中レッスンを受け、その後のファイティングで試行錯誤しました。

夕食後の夜練でも、制限付きファイティングなどに、各々が勤しみました🚩

3日目

練習場の関係で、午前は自由時間でした。

大多数の部員は、静岡名物「さわやか」のハンバーグを開店と同時に食べに行き、楽しんだようです🍽️沼津近郊に散策に出る者や、ホテルでゆっくり過ごす者もいました。（筆者はバスに乗って、同期とラーメン屋に行きました🍜）

さわやかを楽しむ部員たち

午後練は、外部からお越しくださった方を交えて、個人戦を行いました。プールから白熱した試合が続いたと思います。フルーレは外部からお越しのUさん、エペは2年榛谷、サーブルは2年稲垣が優勝しました！この日も夜までファイティングを中心に、フェンシングをし続けました🤺

4日目

最終日は、3チームに分かれて、種目混合の団体戦を行いました。前日の個人戦の結果を踏まえたチーム構成で、とても盛り上がりました！特に、マコモ湯vsファミリアの試合では、44対44まで試合が続き、最後は2年高濱のアタックでファミリアが勝利しました。

この度の春合宿は、夏合宿よりもフェンシングに打ち込みやすい環境であったと思います。慣れない環境下で、怪我人が多発したという反省点もございましたが、部員それぞれが課題を見つけ、それを乗り越えるためにどう動けばいいのかを考えることができました👍

施設面でも、メタルピストを使った実践的なトレーニングやファイティングを通して、リーグ戦に向けた濃い練習ができたと思います。

より強い連帯感を部全体として持てたのではないでしょうか？？

最後になりますが、F3ベースや沼津市の関係者の方々、毎朝美味しい朝食と笑顔で迎えてくださったホテルの方々、有給を使って来てくださった陳監督、毎日サポートしてくれたマネージャー、外部の方々に感謝をして、2025年度春合宿の報告とさせて頂きます🙇‍♀️

1年　高木